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みん経トピックス

フォトフラッシュ

3/12(日)11時~「古滝屋」でチャリティーヨガ

11時~ 【リフレッシュヨガ】 太陽礼拝を中心としたフロースタイルのヨガです。とにかくたくさん動きたい方、スッキリしたい方、筋力アップ、代謝アップ、ダイエットしたい方にオススメです! 13時~ 【フラ体験レッスン】 年代や性別、全く初めての方も経験者の方も…全ての垣根を越えて、純粋にフラを楽しみましょう!1曲完成したらみんなで踊りましょう! 踊りだけではなく、[ALOHA]という言葉に込められた大切な教えもお伝えします 15時~ 【リラックスヨガ】 ひとつひとつのポーズをじっくりと行い、呼吸を深めていくヨガです。 日頃の疲れを癒し、ストレスを緩和させていきます。睡眠不足の方、肩こり解消にも効果が期待できます。(2017-03-08)

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