11時～ 【リフレッシュヨガ】 太陽礼拝を中心としたフロースタイルのヨガです。とにかくたくさん動きたい方、スッキリしたい方、筋力アップ、代謝アップ、ダイエットしたい方にオススメです！ 13時～ 【フラ体験レッスン】 年代や性別、全く初めての方も経験者の方も…全ての垣根を越えて、純粋にフラを楽しみましょう！1曲完成したらみんなで踊りましょう！ 踊りだけではなく、[ALOHA]という言葉に込められた大切な教えもお伝えします 15時～ 【リラックスヨガ】 ひとつひとつのポーズをじっくりと行い、呼吸を深めていくヨガです。 日頃の疲れを癒し、ストレスを緩和させていきます。睡眠不足の方、肩こり解消にも効果が期待できます。